co mi tam

[...] T:109g wymagane: 105g WW:393g wymagane: 350g Kalorii: 3110 Kcal Myślę że w miarę wyszło co o tym sądzisz ? wiem że ta śmietana ale nie wiedziałem co tam dać żeby dało tyle tłuszczu do ryżu ;) ile może dać śmietana. Co ciekawe program twierdzi że powinno wyjście mi 2900Kcal przy takich dawkach a mi wychodzi 3110Kcal przy z [...]

[...] mam taki problem, ze co jakis czas mnie 'postrzyknie' i potem przez pare dni schylanie itp jest dla mnie wielkim problemem. otoz dawno dawno temu jak mialem z 10 lat pamietam, ze przez 4 miesiace nie moglem biegac bo rowniez mnie strzykalo. potem juz nie mialem takich problemow, z silownia mam do czynienia 6 lat, oczywiscie zaczynalem w wieku [...]

No zawsze lepiej kupić f50 z calym "pudełkiem" nie składać bo tam masz zawsze dodatkowe wkrety i klucz bez ktorego ani rusz a ciezko go zdobyć na allegro . A co do tej wentylacji to wydaje mi sie że powinno być ok . No oprocz wkretów i cholewki musisz mieć jescze tą wkladke .

****a niedlugo bialko mi sie skonczy trzeba do slayera sie spucowac co tam ma ciekawego

[...] (100x4) 100x6 (97.5x4) 97.5x6 (95xx5) 95x6 (92.5x5) 92.5x6 (90x5) Czas trwania ćwiczenia 42min51sek Przysiad Zdarzało się dziś ze nie wstawałam z 97.5kg i w jakiejś tam jeszcze innej serii, ale natychmiast ładowałam na haki i podchodziłam ponownie. Wszystko dlatego gdy podczas schodzenia w dol gwałtownie przyspieszałam, traciłam nieco [...]

[...] ani nie jestem małoaltem któremu się nudzi. Ta sytuacja jest dla mnie nierealna. Nie chodzę na imprezy więc dosypanie czegoś odpada,zrobiłem ponownie test na zawartość amfetaminy w tym samym laboratorium są dwa testy do 500 ng/ ml i 1000ng /ml. W teście do 500 wyszło pozytywnie 797 mg/ml w tym na 1000 negatywnie. Dzisiaj idę do innego [...]

ee tam przykład... przykład kojarzy mi się z kolesiem z amerykańskiego filmu... nażelowany... z szyderczym uśmiechem mówiący... od dziś rzucam to świństwo... i od tego momentu fajki dla niego nie istnieją... taki mega amerykański twardziel dla którego fajki to pluskwa którą się zgniata bez zmrużenia oka... a mnie bardzo często szlag trafia... [...]

kurva połowa forum to urodzeni politycy ja tam zawsze bede miał polityke w du.pie i nigdy nie pójde na wybory bo koło chu.ja mi lata co tu sie dzieje trzeba robić swoje

bercikk5 masz moje gg pisz jak nie to na pw pytanie mam takie co do choooya jest z tym gg mam stare i czasami wyskakuje mi komunikat ze za duzy nr itd nie obsługuje nr powyzej tam 10 cyfr czy ile ?

Ania, przeglądałam tematy innych dziewczyn, które używają dziennika SFD i wychodzi na to, że tam również są różnice. Mi jest wygodnie korzystać z moje arkusza, nie muszę wchodzić on-line, żeby ułożyć sobie menu. Poza tym wiele danych mam ściągniętych z produktów, które używam na co dzień. A dziennik SFD po prostu do mnie nie przemawia a zresztą [...]

dzieki, ale ja tam jej nie lubie. wygladam jak trzynastolatka, bo jestem drobna, waska i niska. chcialabym miec takie fajnie zarysowane miesnie na ramionach i nogach. ale do tego tez trzeba miec niski %BF, a ja sie boje schodzic ponizej tego, co mam. juz teraz mi okres poszedl hen daleko.

[...] i sukcesy obu tych panów i sie przekonamy kto co ile znaczy. Sting lał jak leci zawodnikow mma na zasadach k1, ktorych Rozal nawet by nie skaleczyl. Jezdzil po swiecie i tam musial sie przebic, pokazywac co jest wart, a takie cos jest znacznie trudniejsze, niz kiedy ma sie protektorow i promotorow ze swojego podworka. Nikt ci nie broni lubic [...]

Wzory typu masa ciała * 24* jakiś tam współczynnik - są bardzo niedokładne. Kalkulator na naszej stronie - o ile mi wiadomo z rozmów z innymi osobami, to przy małej aktywności na co dzień, zawyża zapotrzebowanie i trzeba wklepać o jeden-dwa poziomy mniejszą aktywność na treningach, aby było mniej więcej ok. Np. jeśli ktoś trenuje kilka razy na [...]

[...] dobrze już będę umiał) ale mi chodzi żeby to robić rekreacyjnie, srogo tym machać a co do bicia to nie wiem czy bym się odważył komuś w łeb przypier*******lić (bo można zabić ) ........a co do buziek to ja wiem że tam jest instrukcja ale mi nie wyhchodzi tylko ta minka 96-) <<< i nie wiem czemu ??? Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

[...] się kurde trochę w wała zrobiłem. Czekałem do tej trzeciej na Palharesa, ile się namęczyłem z szukaniem streamu który nie będzie chciał wysłania smsa za 30 złotych czy ileś tam a tu Palharesa w pół rundy dostaje konkretny wprdl. Szkoda trochę, choć mogłem się tego spodziewać. Jakby Carwin walczył to bym obejrzał TUF Finale. W ogóle trochę tak [...]

[...] soccera na mordę i już pozostałe pół roku nie miał nic do powiedzenia, miałem jeszcze kilka takich historii, raz dres się przyczepił knockdown i w parterze go nap*****lam a tam jego koleżka od tyłu jak ja go bije podleciał i mi z kolana nos rozj**ał.. Tępić k****stwo, brutalnie, bo oni tylko potrafią w przewadze liczebności się bić 1 na 3, 5 na [...]

[...] soccera na mordę i już pozostałe pół roku nie miał nic do powiedzenia, miałem jeszcze kilka takich historii, raz dres się przyczepił knockdown i w parterze go nap*****lam a tam jego koleżka od tyłu jak ja go bije podleciał i mi z kolana nos rozj**ał.. Tępić k****stwo, brutalnie, bo oni tylko potrafią w przewadze liczebności się bić 1 na 3, 5 na [...]

Swego czasu byly dyskusje. W scenie? A moze w treadycyjnych? W kazdym razie ktos tam sie wozil z lokciami i wogole. I zabawne bylo jak Puar a moze Kaczka (czyli to raczej nie bylo w tradycyjnych) zawsze mieli link z filmikiem z UFC. Np. ile da komus lokiec do szczescia jak zapasnik cie obala. :-D Mi trener taja, skadinad znakomity fachowiec, tez [...]

[...] ._. W ogóle, dostałem SOGa od osoby, której bym nie "podejrzewał" o śledzenie dziennika, a co dopiero rozdawanie "uznania". Dzięęka! W drodze. Świetna droga. Bosko się tam rowerem jeździ: https://lh3.googleusercontent.com/s4yKli1scr3mYloljm8W-nJNBrmi6ys9LFolNP_tl54=w1620-h911-no [...]

[...] - zwiększyć kalorię, ale jakim produktem to zrobić? Białko musi się utrzymać na tym samym poziomie. PS. Jeżeli odpowiedź na 1 pytanie brzmi nie, to wtedy faktycznie dodam tam minimalnie ilości kuraka, choć serek wiejski byłby wygodniejszą opcją :D Brak czasu przez szkołę, siłkę, a teraz jeszcze egzaminy zawodowe i prawo jazdy robią swoją i [...]